Kei te uaua koe ki te moe pai i nga po? He moe hohonu koe, he maha tonu te oho, kaore ranei koe e moe nui ki te timata. HonestlyNa mena ko koe tera tangata, kaua e manukanuka! Ka kiia ko te Moe Moe, koinei pea te otinga ka taea e koe te okioki pai.
He aha te kanohi kanohi.Ko te kanohi kanohi he kanohi o ou kanohi me whakamahi koe mena kei te moe koe. He mea hanga mai i nga papanga maeneene, hiraka me te momo miro e pai ana ki to kiri. Ka taea te pupuri i te rama ki runga ake i nga mahi matua katoa o te kanohi moe. Ka tangohia e koe he titi ina peia e koe to motoka ki waho o te huarahi, ka oma atu ki tetahi tohunga mate ka whakamohio atu ki a koe A) kaore e taea te korero. Ka rongo pea koe i tana ake whanau e tangi ana i muri i nga kuaha kati i te korerotanga kaore ia i hongi i te kiri mate i muri i tana whakamatenga i te po 1, i te ata ata ranei o te ra #2 me te kore e kitea he patunga - he kanohi moe noa e pouri ai te ruma kia rite ki nga arai. (!). Ko te pouri ka akiaki i te okiokinga me te whakangawari.
Ko o tatou ruma i te po he tino marama ki te moe. Ka noho pea koe i roto i te taone haruru, ko te kanapa o aua rama tiriti e pupuhi ana i to matapihi i nga wa katoa ka pa te ahiahi. Akene pea he hoa noho noa koe nana e pupuhi ana nga rama i te toru karaka i te ata, ka wehe atu i te whenua i te wa e moe ai koe. Ka tino raruraru tenei! Ka parea e ia nga rama katoa, ka whakahoki mai i to whare/ruma ki te marino, marino mo te moe pai. Te wahi ka tango ahau i taku moe moe, kohanga.
Whakamātauria ki te mau i te kanohi mo te moe ki te moenga mo te pai ake, kia pai ake te moe. Source: Roto o Nga Ora He aha te mea nui i roto i te pouri, ka taea e to tinana te whakaputa i te homoni moe e kiia ana ko te Melatonin Melatonin: He homoni taiao tenei ka mahia e koe te [...] Karu kanohi - Ma te mau i te kanohi kanohi ka awhina te hanga i te pouri katoa. Ko te momo marama me te wa i tipu ai tatou ki te whakanui i te hanga melatonin. Na, kia moe pai koe me te oho ki te utu i to ra!
Ehara i te mea mo te hunga moe e raru ana te moe. Tohu: Ma te hunga katoa e hiahia ana kia pai ake te moe. Na te kore mutunga o te painga ki te mau i te kanohi mo te moe, ahakoa ko te hunga moe nui rawa atu ka hiahia tetahi o aua mea mo te hanga i tetahi atu whakamarie me te noho humarie. Ka taea e te kanohi moe te whakaiti i nga whakararuraru hei awhina i a koe ki runga i te taha kia tata atu ki nga rama ka mate. I te mea he maamaa, he ngawari hoki ki te kakahu, karekau nga kanohi moe e whakararuraru i o tamariki mo o raatau okiokinga pai.
i Gmagic moe kanohi whakahīhī ki te tuku i te pa whaiaro i roto i te maakete o te ao ko ta matou roopu ehara i te mea he kaihoko noa to hoa mo te whakatere i te ao o te ataahua nga tohutohu kua whakaritea ki te hoko tautoko ka whakarato i tetahi wheako tino pai e pa ana ki nga kaihoko puta noa i te ao e hanga pono ana. hononga pumau
kia pai ki te whakauru mai i runga i te ao katoa he mea tino hangaia a maatau otinga mo te hototahi me te raranga ki roto i o hanganga o naianei ahakoa he kanohi moe mo te motu koe, he kaitaraiwa tauhokohoko motuhake ranei ka taea e koe te whakanui ake i to toronga ki te whakatika i nga mahi me te kukume i nga kaihoko mai i nga waahi katoa. ao
moe moe i to haerenga me Gmagic me matou i reira neke atu i te 15 tau o te ataahua me te tangata i roto i te umanga ataahua e tutuki ai nga mahi auaha tonu He tino mohio matou ki te ataahua me te umanga tiaki whaiaro puta noa i nga whenua Ko o taatau kaihoko mai i nga toa toa ki nga waitohu teitei Na matou koe uru atu ki nga hua pai i hangaia hei whakatutuki i nga paerewa o te ao me te pupuri i nga reka o te rohe ki te whakatakoto i te waahi mo te angitu o te ataahua o te ao.
Wewete i te kaha o te ataahua kanohi moe ma te whakamahi i te Gmagic Ko a maatau mahi RD e whakakorikori ana i nga hangarau hou me nga mahi putaiao ka puta mai he awhe hua ka turaki tonu i nga rohe o Ka whakarite maatau ko to whiringa hua ahakoa he tiaki kiri auaha, he tauira toimau ranei kei roto i nga wa katoa te mua o te auahatanga
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
HU
TH
FA
MS
GA
CY
IS
KA
BN
LA
MI
MR
MN
