일반적으로 이러한 도구들은 사람들이 치료를 받기 위해 가는 요법 클리닉에서 볼 수 있습니다. 하지만 여기에는 누구나 집에서 사용할 수 있는 가장 간단한 형태의 몇 가지 도구들이 있으며, 이를 통해 더 나은 상태를 느낄 수 있습니다. 이 방법은 사용자가 친숙하고 동시에 사용하기 쉬워서 모든 연령대에게 완벽한 구매 선택이 됩니다. 이들은 다양한 크기와 모양으로 제공되며, 플라스틱, 나무 또는 금속으로 만들어질 수 있습니다. 이렇게 다양한 종류가 있기 때문에 원하는 사람은 누구나 적합한 마사지 도구를 찾을 수 있습니다.
손으로 잡는 마사저 - 손에 들고 사용해야 하는 마사지기는 손에 편안하게 맞게 설계되었습니다. 그래서 이런 제품들은 주로 '손으로 잡는 모델'이라고 불립니다. 일부는 직접 들고 사용하며, 다른 몸 부위를 마사지하기 위해 사용할 수도 있습니다. 대부분의 손으로 잡는 마사지기는 마사지를 원하는 부위에 따라 교체 가능한 다양한 부착물이나 머리를 갖추고 있어 매우 유연하고 실용적입니다.
반사성 롤러: 이들은 발을 위한 특별한 마사저로, 긴 근무 시간 동안 서거나 앉아 있는 것이 조금 더 견딜 수 있도록 해줍니다. 대부분 나무나 플라스틱으로 만들어져 있으며, 피로한 근육을 이완시키기 위해 발을 앞뒤로 굴립니다. 발 롤러는 특히 하루 종일 서 있거나 걷다 보면 매우 즐거운 경험입니다.
마사지 도구를 사용하면 유용할 수 있는 사람들에게 눈이 있습니다. 주요 이점 중 하나는 사람들이 스트레스와 근육 긴장을 완화하는 데 도움을 준다는 것입니다. 긴 하루나 격렬한 운동 후에 자쿠지에서 휴식을 취하는 것은 매우 좋습니다. 마사지 도구는 또한 전신의 혈액 순환을 촉진하고, 따라서 전체 건강과 치유의 중요한 구성 요소입니다.
이러한 이점들 외에도, 문지르는 옵션을 통해 스트레스 단계를 낮출 수도 있습니다. 스트레스가 적은 사람들은 일반적으로 더 행복하고 더 집중될 수 있습니다. 또한, 마사지 도구를 사용하면 유연성이 향상되어 움직임이 조금 더 부드러워질 수도 있습니다. 그리고 통증을 겪고 있는 사람들에게는 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수도 있습니다.
모든 마사지 기기와 마찬가지로, 도구를 선택할 때 어떤 신체 부위를 치료하고자 하는지 그리고 어떤 유형의 치료에 관심이 있는지를 고려해야 합니다. 예를 들어, 완벽한 발 마사지가 필요하다면 적절한 발 롤러로 받는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 상체에서 중간 등쪽으로 긴장이 추가되었고 정말 깊은 자극을 원한다면 폼 롤러나 휴대용 마사지 기기도 매우 좋습니다.
PTA1 마사지 도구를 사용하면 이러한 장치들은 근육과 몸의 다른 조직에 압력을 가함으로써 작동합니다. 긴장이 해소되면 혈류가 증가할 수 있습니다. 근육이 긴장하는 것은 통증을 유발할 수 있고 심지어 짜증을 유발할 수 있지만, 마사지 도구를 사용하면 이 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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