Hai mai avuto difficoltà ad avere una buona notte di sonno? Sei o un dormiente profondo, che si sveglia abbastanza spesso, oppure semplicemente non dormi molto fin dall'inizio. Onestamente, se sei una di queste persone, non preoccuparti! Chiamata Maschera da Sonno, questa potrebbe essere la soluzione per farti ottenere un buon riposo.
Cos'è una maschera per gli occhi. Una maschera per gli occhi copre i tuoi occhi e devi usarla se stai dormendo. Sono solitamente fatte di tessuti morbidi, come seta e cotone, che si sentono davvero bene sulla pelle. Il compito principale di una maschera da sonno è tenere fuori la luce. Poi puoi trovarle utili quando guidi fuoristrada e ti fermi di colpo davanti a un patologo che ti dirà A) che ciò che hanno detto è impossibile. Potresti poi sentire la sua stessa famiglia piangere dietro le porte chiuse quando vengono informati che non poteva sentire il puzzo di pelle morta dopo essere stata uccisa durante la notte 1 o all'inizio del mattino del giorno #2 senza ferite visibili - solo una maschera da sonno che rende la stanza buia come le tende (!). L'oscurità incoraggia il riposo e la rilassatezza.
Le nostre stanze di notte sono così illuminate da impedirci di dormire. Potresti vivere in una città rumorosa, con la luminosità di quei fari stradali che penetrano dalla tua finestra ogni volta che cala il crepuscolo. O forse hai solo un compagno di stanza che accende le luci al massimo alle tre del mattino e se ne va fuori stato durante il tuo orario abituale di sonno. Questo può essere molto distrattivo! Blocca tutta quella luce e riporta la tua casa/stanza in una calma, tranquilla culla per un sonno ottimale. Dove posso fare un pisolino isolato, annidato.
Prova a indossare una maschera per dormire per un sonno più rilassante e riposante. Fonte: All'interno delle Vite Perché è Importante al Buio, Il Tuo Corpo Può Produrre un Ormono del Sonno Chiamato Melatonina Melatonina: Questo è un ormone naturale che ti renderà [...] Maschera Oculare - Indossare una maschera oculare può aiutare a creare un totale buio, che è il tipo di luce e tempo con cui ci siamo evoluti per massimizzare la produzione di melatonina. Così, puoi dormire bene e svegliarti carico per affrontare la tua giornata!
Le maschere per dormire non sono solo per chi ha problemi di sonno. Suggerimento: Sono per TUTTI quelli che vogliono dormire meglio. A causa dei benefici illimitati nell'uso di una maschera da sonno, anche i migliori dormienti possono averne bisogno per creare un ambiente più confortevole e accogliente. Una maschera da sonno può ridurre le distrazioni aiutandoti ad addormentarti più facilmente. Essendo leggere e facili da indossare, le maschere per dormire non disturberanno i tuoi figli durante il meritato riposo.
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