Di solito li vedresti in un centro di terapia dove le persone vanno per ricevere trattamenti, ma ecco alcune cose in forme molto semplici che chiunque può utilizzare a casa per sentirsi meglio. In questo modo, questi strumenti sono facili da usare ed ergonomici allo stesso tempo!! Il che li rende un acquisto perfetto per tutte le fasce d'età. Sono disponibili in diverse forme e dimensioni e possono essere realizzati in plastica, legno o metallo. Grazie a questa varietà, esiste uno strumento per massaggi adatto a chiunque lo desideri.
Massaggiatori da mano - Se ci sono dei massaggiatori che devono essere tenuti in mano, questi dovrebbero adattarsi comodamente alla tua mano, altrimenti sono chiamati modelli da mano. Alcuni li tieni, altri li utilizzi per massaggiare diverse parti del corpo. La maggior parte dei massaggiatori da mano viene fornita con vari allegati o teste che possono essere cambiate a seconda dell'area che si desidera massaggiare. Questo li rende altamente adattabili e pratici.
Roller riflessivi: Si tratta di specifici massaggiatori per i piedi che rendono un po' più sopportabili tutte quelle ore di lavoro in piedi o seduti. La maggior parte di essi è in legno o plastica e fai scorrere avanti e indietro i piedi per aiutare a rilassare i muscoli stanchi. Un roller per i piedi è delizioso, soprattutto se sei stato in piedi o camminando tutto il giorno.
Ci sono persone che possono trarre beneficio dagli strumenti di massaggio per uso personale. Uno dei principali vantaggi è che aiutano a缓解 lo stress e le tensioni muscolari delle persone. Può essere piacevole rilassarsi nella vasca idromassaggio dopo una lunga giornata o una sessione intensiva in palestra. Gli strumenti di massaggio contribuiscono inoltre a promuovere una buona circolazione in tutto il corpo, ed è quindi un componente fondamentale della salute e della guarigione complessiva.
Oltre a questi vantaggi, anche attraverso opzioni di strofinamento si può ridurre la fase di stress. Le persone con meno stress tendono ad essere più felici e concentrate. Inoltre, l'uso di strumenti di massaggio può migliorare la flessibilità, rendendo i movimenti più fluidi. Infine, essi possono aiutare a mitigare il dolore per coloro che ne soffrono.
Come per tutti gli strumenti di massaggi, pensa a quale parte specifica del corpo stai cercando di trattare e al tipo di trattamento che ti interessa quando scegli uno strumento. Per esempio, se hai bisogno di un massaggio perfetto per i piedi, niente è meglio di quello fornito da un appropriato roller per piedi. I roller in schiuma o uno strumento portatile per massaggi sono anche ottimi se hai tensione aggiuntiva lungo la schiena alta fino alla schiena media e vuoi qualcosa di veramente profondo.
PTA1 Utilizzando strumenti di massaggio, questi dispositivi funzionano applicando pressione ai muscoli e ad altri tessuti del corpo. Quando la tensione viene rilasciata, il flusso sanguigno può aumentare. È normale che i muscoli si irrigidiscano, il che può causare dolore e persino fastidio, ma con l'intervento degli strumenti di massaggio, questo edema verrà ridotto.
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