¿Alguna vez te has sentido luchando por tener una buena noche de sueño? O eres un durmiente profundo que se despierta con frecuencia o simplemente no duermes mucho para empezar. Honestamente, si eres esa persona, ¡no te preocupes! Se llama Máscara para Dormir, y esta probablemente sea la solución que podría funcionar para que tengas un buen descanso.
¿Qué es una máscara para los ojos? Una máscara para los ojos cubre tus ojos y debes usarla si estás durmiendo. Estas suelen estar hechas de telas suaves, como seda y algodón, que se sienten muy bien en tu piel. El principal trabajo de una máscara para dormir es bloquear la luz. Luego, puedes llevártelas de un nivel cuando conduzcas tu coche todoterreno y te lances hacia algún patólogo que te informará A) que lo que dijeron es imposible. Entonces podrías escuchar a su propia familia llorar detrás de puertas cerradas al ser informados de que no podía oler piel muerta después de ser asesinada en la noche 1 o en la madrugada del día #2 sin heridas visibles, simplemente con una máscara de sueño que hace la habitación oscura como las cortinas (!). La oscuridad fomenta el descanso y la relajación.
Es que nuestras habitaciones por la noche están demasiado iluminadas para dormir. Podrías vivir en una ciudad ruidosa, con la luminosidad de esos faroles de la calle parpadeando a través de tu ventana cada vez que anochece. O tal vez solo tengas un compañero de cuarto que enciende las luces al máximo a las tres de la mañana y se va fuera del estado durante tu horario típico de sueño. ¡Esto puede ser muy distraído! Bloquea toda esa luz y devuelve tu casa/habitación a una calma, tranquila cacoon para un sueño óptimo. Donde me voy a echar mi siesta, anidado.
Intenta usar una máscara para dormir para mejorar y tener un sueño más reparador. Fuente: Dentro de la Vida Por qué Importa en la Oscuridad, Tu Cuerpo Puede Producir una Hormona del Sueño Llamada Melatonina Melatonina: Esta es una hormona natural que te hará [...] Máscara para los Ojos - Usar una máscara para los ojos puede ayudar a crear una total oscuridad, que es el tipo de luz y tiempo con el que hemos evolucionado para maximizar la producción de melatonina. Así que, puedes dormir bien y despertar cargado de energía para tu día.
Las máscaras para dormir no son solo para las personas que tienen problemas para conciliar el sueño. Sugerencia: Son para TODOS aquellos que desean mejorar su sueño. Debido a los beneficios ilimitados de usar una máscara para dormir, incluso los mejores durmientes pueden necesitar una para crear un entorno más cómodo y acogedor. Una máscara para dormir puede reducir las distracciones para ayudarte a estar más cerca de apagar la luz. Como son ligeras y fáciles de usar, las máscaras para dormir no molestarán a tus hijos para que descansen como se merecen.
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